Rihanna'in saglikli zayiflama diyeti* Tek başına spor yapmayı sevmiyor. Bu yüzden bir antrenö;rle birlikte çalışıyor.
* Vücudunda en takıntılı olduğu bö;lge kalçaları. Bu yüzden ağırlıklı olarak kalça egzersizleri yapıyor.
* Bacaklarının formunu korumak için bisiklet, yüzme ve tempolu yürüyüş gibi kardiyo hareketleri yapıyor.
* Kol kaslarını çalıştıracak egzersizleri çok dikkatli seçiyor. Çünkü erkeksi ve kaslı kolları sevmiyor.”
* karbonhidratlar en büyük düşmanı. Eğer üç gün tüketmezse hemen incelmeye başlıyor!”
* Kahvaltıda yumurta beyazı ve ananas yiyerek, limonlu sıcak su içiyor.
* Akşam yemeklerinde genellikle balık yemeyi tercih ediyor.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Anonim'i seçerek yorum yapabilirsiniz.