Victoria's Secret baş mankenlerinden Miranda Kerr, formda kalma ve güzellik sırlarını açıkladı.
Kahvaltı: Taze meyve salatalı yoğurt ve müsli veya 2 dilim çavdarlı tost ekmeği, haşlanmış yumurta ve avakado. Limonlu ve zencefilli su.
Ara öğün: Ceviz, badem ve yeşil çay.
Öğle yemeği: Taze ton balığı, salata. Limonlu ve zencefilli su
Ara öğün: Taze meyveler veya fındık.
Akşam Yemeği: Somon fileto, balık, kuzu pirzola veya bifteği biraz salata veya sebze. Patates hayatında asla yer almıyor. Kupada zencefilli yeşil çayını ise asla eksik etmiyor.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Anonim'i seçerek yorum yapabilirsiniz.